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关爱乳房健康 从自检开始
更新时间：2017-02-23 12:29:00
乳房是女性的象征，是女性性特征最为重要的部位。健康而丰满的乳房，显示着女性性感的魅力，代表着生命、青春、爱情和力量。
乳房对于每个女性都是圣神的，人们在崇拜乳房美丽的同时，又不得不面对可能失去美丽乳房的现实。据资料显示 ：全世界每年有130万人新患乳腺癌，也就是每天有3000多位女性被诊断为乳腺癌。在我国每年有20万人新患乳腺癌，死亡4万人。乳腺癌在女性恶性肿瘤中占据第一位。
面对乳腺癌这样一个威胁女性健康的“头号杀手”，我们该如何预防呢？
其实乳腺癌的预防与所有的癌症的预防一样分为三级。一级预防是病因预防。二级预防是要做到早期发现、早期诊断、早期治疗。三级预防是及时有效的治疗，减少死亡率，提高生存期。二级预防是预防的核心，而乳房自检又是早期发现的重要手段，所以，每位女性朋友都应该学会乳房自检并持之以恒。
乳房的自我检查每月一次，有月经的妇女的最佳检查时间应在每月月经来潮后9—11天检查，因为此时乳房比较松软，易于发现病变，已停经的妇女可随意选择一个月的任何一天，定期检查。
具体步骤我们简单分为一触、二看、三拧、四卧。
一触即将左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，用手指指腹轻按压乳房，感觉是否有硬块或者结节。由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至直全部乳房检查完为止，再用同样方法检查右乳房。
二看即面对镜子，双手自然下垂，仔细观察乳房两侧是否大小对称，有无不正常的突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
三拧即除了乳房，也要注意检查腋下有无淋巴肿大。用大拇指和食指压拧乳头，仔细观察有无异常的分泌物，如血色分泌物或脓状态分泌物。如果是清色或者是乳汁分泌物则是正常的。
四卧即放松平躺，在右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复第一个“触”的方法，检查右边乳房。左侧乳房也以同样的方法检查。
乳房自检本身虽不能杜绝乳腺癌，但持之以恒的自检可以使你更加了解自己的乳房，一旦有了病变你就会及早发现，是保障乳房健康的便捷途径 。
当我们学会了自检后，如果在自检中观察到了异常表现，触摸到了一些边界清晰或不清晰的结节，挤压乳头有溢液时，应积极请专科医师检查。自检不能代替定期的乳腺专业检查，自检与定期的专业检查结合起来是最好的保障途径。
关爱乳房健康，我们更专业，建议广大女性朋友有关乳房疾病前来咨询，咨询热线：68230151
乳房对于每个女性都是圣神的，人们在崇拜乳房美丽的同时，又不得不面对可能失去美丽乳房的现实。据资料显示 ：全世界每年有130万人新患乳腺癌，也就是每天有3000多位女性被诊断为乳腺癌。在我国每年有20万人新患乳腺癌，死亡4万人。乳腺癌在女性恶性肿瘤中占据第一位。
面对乳腺癌这样一个威胁女性健康的“头号杀手”，我们该如何预防呢？
其实乳腺癌的预防与所有的癌症的预防一样分为三级。一级预防是病因预防。二级预防是要做到早期发现、早期诊断、早期治疗。三级预防是及时有效的治疗，减少死亡率，提高生存期。二级预防是预防的核心，而乳房自检又是早期发现的重要手段，所以，每位女性朋友都应该学会乳房自检并持之以恒。
乳房的自我检查每月一次，有月经的妇女的最佳检查时间应在每月月经来潮后9—11天检查，因为此时乳房比较松软，易于发现病变，已停经的妇女可随意选择一个月的任何一天，定期检查。
具体步骤我们简单分为一触、二看、三拧、四卧。
一触即将左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，用手指指腹轻按压乳房，感觉是否有硬块或者结节。由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至直全部乳房检查完为止，再用同样方法检查右乳房。
二看即面对镜子，双手自然下垂，仔细观察乳房两侧是否大小对称，有无不正常的突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
三拧即除了乳房，也要注意检查腋下有无淋巴肿大。用大拇指和食指压拧乳头，仔细观察有无异常的分泌物，如血色分泌物或脓状态分泌物。如果是清色或者是乳汁分泌物则是正常的。
四卧即放松平躺，在右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复第一个“触”的方法，检查右边乳房。左侧乳房也以同样的方法检查。
乳房自检本身虽不能杜绝乳腺癌，但持之以恒的自检可以使你更加了解自己的乳房，一旦有了病变你就会及早发现，是保障乳房健康的便捷途径 。
当我们学会了自检后，如果在自检中观察到了异常表现，触摸到了一些边界清晰或不清晰的结节，挤压乳头有溢液时，应积极请专科医师检查。自检不能代替定期的乳腺专业检查，自检与定期的专业检查结合起来是最好的保障途径。
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