健康在你手中

心血管病指的是主要由动脉粥样硬化造成的冠心病和脑卒中。目前认为与以下因素有关。分为不可变因素和可改变的因素。

    不可变因素

遗传这是一个无法改变的因素。如果一级男性亲属发病时<55岁，一级女性亲属发病时<65岁，称为早发缺血性心血管疾病家族史，会遗传发生动脉硬化的倾向，在相同的条件下更容易发生心脑血管疾病。

年龄这也是一个不可逆转的因素，男性≥45岁，女性≥55岁，是心血管病的危险因素。衰老是自然规律，在动脉硬化的过程中起着重要作用。

    可改变的因素

高血压、吸烟、肥胖、饮食注意、缺少运动、酗酒等均是把我们推向心脑血管疾病的危险因素。

控制危险因素，善待你的血管

人的健康就像一个天平，一边是有益健康的砝码，另一边是损害健康的砝码，哪一边的砝码多，健康就会向哪一边倾斜。控制心脑血管危险因素主要有以下措施，简单说来就是“管住嘴，迈开腿，八分饱，八杯水，多宽心，子午睡。”管住嘴就是要控制饮食、戒烟限酒；迈开腿就是持之以恒的运动，控制体重；多宽心、子午睡就是保持乐观心态和顺应生物钟。

据国际医学界共识：动脉粥样硬化的九大危险因素中前四位是血脂异常，高血压，吸烟，糖尿病。因此，对调脂药物的选择要有一个正确的认识，首先对于血脂异常的患者要及早服用药物，这样可减少疾病对我们的侵害，获得更多调脂治疗所带来的好处，尤其是心脑血管疾病和糖尿病患者更是如此。其次调脂药物要长期坚持服用，不可因为血脂降至正常或自我感觉良好就停药，服用调脂药是一种治疗方法，减少心脑血管事件才是最终的目的，而心脑血管事件的减少是建立在长期治疗的基础之上。现如今还没有一种可根治血脂异常的疗法，停药往往会导致血脂的反弹，因此血脂治疗应是一个长期的过程。

长期调脂治疗，应权衡药物疗效与安全性，他汀类调脂药是目前使用最为广泛的调脂药物，效果与安全性已得到众多循证医学的证实，但仍会出现转氨酶、肌酸激酶异常增高的情况，血脂康胶囊经过长达8年的循证医学验证，其疗效和安全性已得到证实，长年服用可显著减少心脑血管疾病的发生率，减少总死亡可高达33%，安全性方面也更胜一筹，循证医学和长达10余年的临床应用中，没有一例肌溶解等严重不良反应的发生，对肝肾影响小，尤其适合血脂异常的老年人和糖尿病患者服用。

健康的生活方式是最经济的防治疾病的方法，药物治疗是辅助我们维持血脂水平正常的方法，应该长期坚持，权衡药物疗效和安全性，尽量达到最大的效果，这样才能将健康掌握在自己手中。