【世界高血压日】汝医提醒您，年轻人高血压，别掉以轻心

世界高血压联盟把每年的5月17日定为“世界高血压日”。高血压是心、脑血管疾病的主要危险因素之一。我国高血压患者人数已突破3.3亿，其中约有1.3亿高血压患者并不知道自己患有高血压；在已知自己患有高血压的人群中，约3000万人没有治疗;在接受降压治疗的患者中，有75%患者的血压没有达到控制目标。高血压是心梗和中风等严重心脑血管疾病的导火索，50%~70%的脑卒中及40%~50%的心梗都与高血压有关，致死致残率极高，给国家和家庭造成严重负担。

高血压为一种全身系统性疾病，血压只要升高，就会对人体全身的血管带来持续性损伤，加速人体全身血管动脉硬化进程，不管您是年轻人，还是老年人，对于年轻人来说一旦出现并发症，致残率、致死率高，进而给家庭和社会带来的危害更大，但往往年轻的高血压却不被人重视。据 2012—2015 年全国调查，18 ～ 24 岁、25 ～34 岁、35 ～ 44 岁的青年高血压患病率分别为 4. 0% 、6. 1% 、15. 0%。

多数年轻人在测量血压时，虽然收缩压不高，但是舒张压升高，甚至有的已经超过110mmHg，以为不必要在意，其实不然，舒张压超过110属于3级高血压，已经是极高危人群。相比较于老年人，中青年的主动脉弹性较好，缓解动脉壁压力的能力比较强，因此收缩压不高。但外周阻力并未减轻，当心脏进行舒张时，舒张压升高依然会比较明显。随着年龄增长，动脉硬化，血管壁弹性变差，且病程延长，收缩压也会随之增高，最终导致高压低压均升高的高血压患者，并且单纯舒张压高也会对心血管产生损伤，导致动脉硬化及左心室肥厚。

年轻人高血压症状轻，大部分人群没有任何症状表现，部分人群通过体检发现血压高，通常医生建议到专科医院进行就诊，但通常患者选择不就诊或者就诊后不能按时吃药。另一方面，年轻人本身工作忙，经常加班熬夜，生活不规律，吃药依从性差。有的人因为脑出血昏迷，到医院进行抢救，才知道自己患有高血压。目前我国重视高血压的筛查，小学升初中身体检查已经开始进行血压测量，进而可以早期发现高血压。

现今社会是年轻人的奋斗打拼的世界，年轻人积极上进，高负荷脑力劳动，高强度工作，残酷的社会竞争，生活工作压力大等因素，也是导致年轻人罹患高血压危险因素；其次，年轻人由于工作太忙，三餐大多以外卖为主，而外卖食品则成为高盐、油水大的载体，盐摄入过多、高脂饮食是年轻高血压的重要诱因；酗酒，年轻人工作应酬多，社交饮酒频繁，如果你长期过量饮酒，酒精损害人体的动脉血管，出现硬化，导致血压升高。而且大家也都知道烟酒不离家，如果喝酒又加上吸烟的话，更会加速血管损伤，高血压也更难控制。

现在生活改善了，吃得多、吃得好、缺乏运动、肥胖发病率高，随之带来的血糖偏高、血脂偏高、尿酸偏高，严重代谢综合征导致高血压，另一方面肥胖会导致打呼噜严重，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起的高血压也逐年增多。炎症性疾病，包括肾小球肾炎、大动脉炎等本身就是年轻继发性高血压的常见原因。先天性的心血管畸形也是年轻继发性高血压的原因，常见的有主动脉缩窄、房间隔缺损等，年轻人高血压一定要重视筛查继发性高血压。

有些年轻人患有高血压几乎没有症状，或者有头晕的症状，也不被重视，就诊的时候有的已经出现严重的心衰、肾衰、蛋白尿。甚至有年轻者以急性并发症脑出血、昏迷来就诊，轻者出现偏瘫后遗症，重者直接危及生命，即使能及时救回生命，未来也将给家庭和社会带来沉重的负担。

不管您是年轻高血压还是年老高血压，患有高血压，就一定要查明高血压的原因，明确高血压靶器官的损害及并发症，根据靶器官损害和并发症情况明确高血压的治疗目标，制定个性化的诊疗方案，并坚持治疗，让血压达标，避免并发症的出现。

汝阳县人民医院建议广大人民群众，管住嘴，迈开腿。饭吃八成饱，日行万步路，限酒，控制好体重，保证充足睡眠，在此基础上，才能更好发挥降血压药物的降低压效果，保持血压正常。对于18岁以上没有高血压的人们，也要经常测量血压，早期发现高血压，早期治疗，使人获益终生。