【世界心脏日】关爱心脏健康 汝医胸痛中心与您同行

        心脏，是唯一一个片刻不可以休息的器官。然而，心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手。

        世界心脏日：（World Heart Day）是由世界心脏联盟确定的。于每年的9月29日，其目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识，并让公众认识到生命需要健康的心脏。

        2018年“世界心脏日”主题是“My Heart, Your Heart”，积极倡导“Make your promise”——将心比心，关爱心脏健康，你我共同承诺。

        为提高群众对心脏疾病的认识，增强群众积极预防心脏疾病的能力，9月29日上午，汝阳县人民医院组织医务人员16人在县政府广场举办“你我同心 共同守护”世界心脏日主题义诊宣传活动，为群众进行心血管疾病咨询、血压测量、心脏查体以及健康咨询，唤起公众对心血管疾病及其他危险因素（肥胖、高血压、缺乏运动、营养失衡、吸烟等）的关注。

        活动通过悬挂宣传条幅、发放宣传资料、开展急救技能培训、接受现场咨询等多种形式唤起广大群众对心血管及其危险因素的认识，同时提高百姓对心血管高危风险疾病的筛查观念。

心肺复苏技能现场培训

海姆立克急救法

        义诊现场，前来咨询和测量血压、听诊的群众络绎不绝，医务人员对群众提出的问题一一作了解答，并进行现场心肺复苏及海姆立克急救法技能培训。现场接待群众咨询200余人次，发放宣传材料300余份。

9.29世界心脏日
让我们共同承诺
减少“葛优躺”
健康运动就现在！

        以下运动可以促进您的心脏健康：

        1. 散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。

        2. 慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。

        3. 太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。

汝阳县人民医院胸痛中心
关爱您的心脏健康
急救电话：68232046  68233173